2022/10/03

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感謝リストの作成に着手した

Challenge

自分を不幸にする
セルフイメージを作る習慣を見つけたが
抵抗されて行動できなかった

Good

とにかく怒りが湧いてくる一日だったけど
他人を殴らずに一日を過ごせた

Happy

うどんがおいしかった
つぎは無添加のおだしをひきたい

Reach

抵抗する自分がいて
よっぽど幸せになりたくないのか
深い信念に行き当たった

Feel

うどんと玄米を食べたら
少し気分が良くなったけれど
もっと自分を大事にしたかった