気 と 詰まり と 痛み

身体の痛み、アユールヴェーダ、東洋医学、気功などでは、気の詰まりが痛みの原因と言われています。

【 気 】をグーグルすると・・・

〖気〗 (氣) キ・ケ
1.
《名・造》
心の動き・状態・働きを総合して捉えたもの。精神。
2.
《名・造》
見えないとしても身のまわりに漂うと感ぜられるもの。
（オックスフォード辞典より）

心の動き、状態、働きを捉えたもの。
心を大切にすることが、気を大切にすることか〜
そしてそれは、外側にも＝目に見えないけど、なんとなくそんな感じ、雰囲気がある、といった、身の回りに漂うもの、となる。

なるほど✨

心

自分の心

と書く【 息 】が大事な理由がここにもあった！

ヨガの概念では、「プラーナ」と呼ばれるものがあり、それが生命エネルギーとか気と日本語に訳されています。

→ わたしの大好きなRoger Gabriel氏（Deepak Chopra氏のお仲間）は、プラーナは Vibration ＝ 振動だと言っていました。宇宙が振動から始まったと考えられているし、人間も宇宙の一部。

道教（Tao）でも、気とは、宇宙から与えられた根源的なエネルギー、 自然界に存在するすべての物質の最も基本的な構成単位、 エネルギーの元と考えられている。

・・・どれだけ【 気 】が大事か分かりますね。笑

だから、身体をケアすること、心とか、魂とか、ご先祖さまとか・・・目に見えない部分まで全体を包括的にケアすること、全て大事。全て繋がっているから。

まずは、呼吸を深くしよう。