気にしない

私は大雑把なわりには気にしいだ。物事に対しては大雑把だが人に対してはいろいろと必要以上に気にしてしまうというところだろう。

シチュエーションによっては一度気にし始めると自分の心ががんじがらめに縛られたようになり、実際に身体の動きも鈍くなる。

HSPっていうことばが言われ出したのは最近のことだし、、自分はそんなに敏感で繊細な心を持ち合わせているわけではないのでそれとはちょっと違うかなという気がする。。

HSP（Highly Sensitive Person）
ハイリー・センシティブ・パーソン
〈HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味〉

最近、ある先輩にざっくばらんに自分の胸の内をありのまま相談したら、
「気にしないこと」
とひとことだけ当たり前のシンプルなアドバイスを貰った。
その方は海外生活が長くとても行動力がある方なので、私にとってその言葉がストンと胸の中に入った。
いちいち人の言うことを気にしていたら何も行動を起こせない。もちろん海外になんて行けないものね。
もし何か自分に非があればよく反省し、時にはお詫びする必要はあるでしょう。ただその後は切り替えて人の目を気にせず前へ進むべきだろう。
簡単なようでなかなか出来ないのは私の自我が強いからだろうか。

「気にしない」というシンプルな考え方を自分のおまじないとしてこれからは生きていこう。そして今後の人生を充実した豊かなものにしていきたいものだ。
アラカンの私にとって健康で身体が動かせる時間はそんなに長くはないのだから。

🌸ヘッダーの写真は中目黒にある郷さくら美術館の特別展「那波多目功一の世界―花と生命へのまなざし―」の中の作品です🌸