なかやまきんに君さんを信じる

ボディビルダーでお笑い芸人の「なかやまきんに君」さんの動画を見るのがマイブームだ。去年9月頭から筋トレを始め、4か月。筋トレ初心者から中級者に足を踏み入れつつある私を勇気づけ、励ましてくれる心強い存在である。
なかやまきんに君さんは「否定」をしない。自らは食べることを避けているというポテトチップスについて言及する際も「食べてはいけない」とは言わない。美味しく作って販売してくれている人たちがいることを想定しながら「体を鍛えて減量したい時には控えた方がいい」といった優しい言葉を選んでいる。そういう優しさが魅力的だ。
彼の動画に寄せられるコメントも温かいものばかりで、それを読むのも癒される。「なかやまきんに君さんのアドバイスを実践していたら体もこんなに良くなって…」というようなコメントがいくつもあり、それらのコメントに対して他のリスナーが「すばらしい」「よかったです」などと反応しているのだ。治安が良すぎる（とてもいいことである）。
なかやまきんに君さんが動画の中で「冷え対策には腹巻きがおすすめ」と言っていたのを聞いて、きのう腹巻きを購入した。仕事中も使いたいので薄手のものを選んだ。なかやまきんに君さん自身も「湯葉のように薄い腹巻きをしている」と動画内で言っていた。これを聞いて「湯葉くらい薄くてもいいんだ」と、購入のハードルがぐっと下がったのである。
体にいいことを始めるためのハードルを下げ、すぐに実践できるよう背中を押してくれるトレーナー。私にとって今、なかやまきんに君さんはそんな存在だ。引き続き動画のアドバイスを参考にして自分の生活をより健康的で豊かなものにしていきたいと思う。