手羽元と長葱と茄子のさっぱり煮

今夜は
手羽元と長葱と茄子のさっぱり煮
もやしと人参とハムのナムル
しらす納豆
味噌汁でした。

Yukiまむさんに教えていただいた、
手羽元と長葱と茄子のさっぱり煮
とても美味しくいただきました。
ありがとうございました。😊

Giant cornさんにつくれぽいただきました

実は私は自分的にはもう少し若いと思ってて、
お尻が垂れないように筋トレしたり、
髭もこまめに剃ってて😵
ちょっと抵抗してます😊👍