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谷星輝
2023年4月24日 17:27
しばらくnoteご無沙汰でしたが、記録を残すついでに書いていこうと思います。結果と前提条件タイトルの通り、ぎふ清流ハーフを走ってきました。先に結果を出すと68'11(34位)でした。スタート時刻の気温は15℃、前日の強風も落ち着き、レース後半は多少暑くなりましたが、総じて悪いコンディションではなかったと思います。目標は66分台(3'10/km)、あわよくば65分台を狙っていました。
2022年11月25日 21:38
先日出走した上尾ハーフについて主観を軸に振り返ります。今回のレースは駅伝が終わりマラソンに向けてのスタートという位置付けで、テーマは3'10/kmでどこまで行けるかと、ペースダウンしてから3'15/kmで粘れるか。3'15/kmはマラソンの目標ペースであり、直近のロードレース10kmと駅伝9.5kmのアベレージ。客観的にみればそのペースで21kmは持たないが、主観的調子は悪くない。以上の前提
