小さなことにイライラ

些細なことで子どもや
夫など家族に怒ってしまう
イライラしてしまうこと
ありませんか？

あとで
「なんであんなことで怒ってしまったんだろう…」と
落ち込んでしまうことも…

これは脳が疲れているサインの一つです。

あなたが悪いわけでもなく
周りが悪いわけでもありません。

脳からのSOSをしっかりとキャッチし
ゆっくりと休息することが大切です。

脳疲労を改善し
本来のあなたに戻りませんか？