よろしくお願いします！

こんばんは！

しらと申します！

私がなぜ、noteを始めたか

一つ目は

色々な人の筋トレ、減量方法を知りたかった

二つ目は

私がやっている方法が正しいのか否か、アドバイスをいただきたかった、

三つ目は

日記としてここに残そう！と考えました！

幸いなことに母親が栄養士をしているので食事に関しては多少知識はあります。

これから毎日継続していくことが大切だと思っております。(減量もそうだと思っております)

みなさん、よろしくお願いします🙇