めー

自律神経失調症で休職中のアラサー🐏体調のことや日常のことをゆるゆるぼちぼち書いていければと思います🌿

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自律神経失調症で休職中のアラサー🐏体調のことや日常のことをゆるゆるぼちぼち書いていければと思います🌿

ふりかえり02＊自律神経失調症と診断

こんにちは。長くて暑すぎる夏が終わり、なんだかすぐ終わってしまいそうな秋になりました。秋の晴れは気持ちいいですね。少し間が空いてしまいましたが、のんびりゆるゆると続けて行きたいと思います。 というわけで、今回は自律神経失調症と診断されたお話です。 ＊＊＊ 人生初の咳喘息に一旦終止符が打たれ、呼吸検査の数値がよくなったのですが、相変わらず微熱や息切れが続いておりました。 そんな中、夜中に突然足の痙攣が起こったり、寝つこうとすると異常なほどの汗が吹き出たり、脈が上がる感じが

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    • ふりかえり01＊夏風邪からの咳喘息

      こんにちは。２回目の投稿です。 どんなふうにnoteを書き進めていこうかな～と悩んでいましたが、まずは時系列的にこれまでをふりかえって、どんなことがあったのかを記していこうと思います。思い出せる範囲で！ ＜ふりかえり01＞の初回は自律神経失調症と診断される前にひいた夏風邪のことについて書いていこうと思います。 ＊＊＊　2023年夏 その夏、私はいつも通り夏風邪を引いていました。 いつも通りというのは、ここ何年か風邪を引きやすくなってたからです。学生時代は片手で数える位（

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      • 自己紹介＊自律神経失調症で休職

        はじめまして。 私は昨年の夏から体調を崩し、自律神経失調症（＋α）と診断され、１年ちょっとお仕事を休職中です。 この１年ちょっと、体からいろんな症状が出てきて、苦しんだり悩んだりしながら過ごしてきました。まだ職場に復帰できるほどまでには回復してませんが、一番しんどい状態からは抜け出して、低空飛行ながら過ごしているところです。 自分のこれまでの、そしてこれからの奮闘の記録を残しておきたいなと思い、noteを始めました。自分の仕事のリハビリにもなるかなと。 自律神経失調症は

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