勘違いしがちな洗顔方法（日本化粧品検定2級）

今回は洗顔についてのお話をします😊✨️

洗顔選びの基本と使用方法

洗顔石けんは泡立ちのよいものを選ぶべき？→❌

　洗顔石けんについては、泡がもこもこしているほうがイメージもよく、肌の摩擦になりにくいことから、泡立ちの良さだけで選ぶ物だと思い込んでいる人がいます🧼

　しかし、泡立ちのよい洗顔石けんは脱脂力（脂をとる力）が強くなっている場合があります。

　皮脂をしっかり落としたい脂性肌の人には良いですが、肌がとても乾燥している人はむしろ泡立ちで選ぶのだけでなく、洗い上がりがしっとりする物を選びましょう😊

• 乾燥肌→しっとり、油分多、保湿剤多

• 脂性肌→さっぱり、泡立ち良、洗浄力高

☆勘違いしがちな洗顔方法

固形石けんが肌に一番やさしい？

　石けんは界面活性剤の一種であり、むしろ洗浄力が高い物です。ですから、固形石けんは肌に一番優しいという解釈は正解ではありません。

水洗顔でも皮脂や汗の汚れは落ちる？

　ぬるま湯での水洗顔だけでも汗やほこりはとれますが、皮脂汚れが残りやすくなります。皮脂が残っているとニキビや肌老化の原因になり、洗顔後につけるスキンケアアイテムの浸透も悪くなります。皮脂が多い方は朝も洗顔料を使いましょう。

汚れが気になるところはしっかりこすって洗うのがよい？

　洗顔は”泡で洗う”のが基本です。汚れが気になることがあってもしつこくこすらずに、泡を転がすようにくるくるとやさしく洗いましょう。

汚れがよく落ちるように、熱いお湯で洗顔するとよい？

　汚れを落とすために熱いお湯で洗顔したり、お風呂の中で体を洗うとき顔も一緒にシャワーで洗っているという人はいませんか？🫣
入浴時に使う温度40℃前後のお湯で顔を洗うと、肌に必要なうるおい成分を洗い流してしまいます。
少し冷たく感じるくらいのぬるま湯（32～34℃）で洗うようにしましょう。

参考資料

日本化粧品検定　２級・３級対策テキスト　コスメの教科書