友人とおでかけ、途中リタイア

今日はくまもとにお出かけしました。
カフェいって、ショッピングして・・・。楽しかった。
何より、推しのくまモンにあえたことがいやしでした。
友人と恋愛話とか、仕事の話をした。やっぱり、仕事したいな、と思います。でも、まだできない。現実は甘くない、辛いです（笑）

夕方には眠気でフラフラになって、帰宅願望に耐えられず
友人に「疲れたから先帰るね」と電車にのりました。
体調のことを全部はなしているから、こころよく「わかった」と。
ありがたい。
気を遣われることが、つらいから　そのままほっといてくれるのは
うれしいです。
そこで「一緒にかえるよ」とか言われても、帰りの電車はひとりが
いいから、困るのだ。
今日みたいな日は、帰りの1時間は寝たりぼーっとしたい。とにかく
喋ること、コミュニケーションにつかれた状態でした。
久しぶりに無理をした。

と、ここで気づく。最近無理してない！！！
これは私の快挙。
ついつい気を遣って疲れる。限界を越してあとで体を崩す。
うつになるまでこんな生活をしていましたが、
今ではそこまで無理をする、自分に虐待することがなくなりました。
しかも、疲れて気分が落ち込むこともなく。
もちろん、疲れます、ちょいちょい疲れるし、友人みたいに夜まで
１日出かけることは出来ません。それでも、過去の自分と比べると
だいぶ無理せず、疲れることを防げている気がします。

ただ、うつでも仕事を続けている方もいる中で、自分は
恵まれているな。と思う
その一方で
２４歳にもなって働かず実家住まいなんて情けない。
と自虐的なことも考えるわけです。

本当に、自分の気分のアップダウンに忙しい毎日です。
気持ちってコントロールできない、しようとする方が
逆に荒れる気がして。
難しいですよね。