ねむすぎる、わかってもらいたい

今日は、PMSで眠気とまらなかった。
働いて立っていても眠れるかもってくらい、異常でした。
帰りの車の運転あぶなかった・・・家にかえって2時間
だらだらベッドにいました。おかげで回復したけど、
夜はよるで眠れそうなのすごい。
そして、しょくよくがとまらない！
ご飯（塩っ辛いもの）も甘いものもどっちも欲するのできりがないのです。
昼はユーリンチー、夜はまみれさん（チョコのおかし）とか沢山たべました♡
幸せ
家族の癒しもあって、マンガ読んでぼーっとして。
出かける予定だったけど、買い物なら明日もいけるし、と延期。
明日は新しいバイトの方の書類だしにいってそのまま買い物へ～

夕方から今のバイトなので、それで１日おわるかなーってかんじです。
最近の暇はぼーっとできている。
何かしきゃってより、働くために休むのが定着しつつあります。
今日も今日とて、ちゃんとお休みを選択できた自分、えらい。
よしよし、ほめてあげる。

まわりと比較してしまうと、何もしない時間って価値を生み出さないと
同じと考えてしまう。
焦りとか不安に襲われたりするけど、自分軸では
あんだけ頑張って働いているんだから、休んであげないと体が
悲鳴をあげるよ、と声がする。
よって、自分軸に沿って休んであげる　という結果でした。

みなさんは自分の声をきいてあげてますか？
そしてそれを実行して優先できていますか。
職場環境的に、とか通勤時間ながいからゆっくりする時間が
１日のなかで取れない　とか
いろいろ事情はあると思います。
でも、その毎日のこと（仕事とか）を続けるために、
長い目でちゃんと見れていますか？
できていたら、きちんと休みをとれているはず。
休むこととかを他の人に理解してもらうために説明するのも難しいな、と
思います。
例えば私の、とてつもなく眠くなる　てのは、夜更かししたから
とかじゃなくて
うつのせいで気分が乱高下したり、なにか落ち着かないことがあって
寝付けなかったり　という自分ならではの理由があります。
ようは、寝たくて２２時にベッド入っても寝れたのは２４時だった
みたいな。
でもそれは、自分の都合であって、言わなければただサボっている？
みたいに思われても仕方のないこと。
経験しないとその立場のことはなかなか理解できないのが人間ですもんね。
私は、言えるときは「寝れなかったんです」とかいうようにしています。
言えない雰囲気のときは、我慢してねむーいと独り言で
済ませたりしています。
それでも、いわないよりは口に出した方が楽になるなってかんじです。

今日もみなさん、お疲れ様でした。