日記#1:朝活スタート!!
おはようございます!
タイトル通り朝活をやってみました。
始めた理由は、夜に書こうと思っても
疲労で頭が回らないからです。
(疲れを理由に書かなくなりそう…)
対応策を調べて見たところ
「朝活」が有効だと思い
早速取り入れてみました。
朝起きた状態だと脳の情報が
整理されていて物事に集中しやすいそうです。
普段:0時就寝7時起床
今日:22時就寝5時起床
朝起きれるか不安でしたが
スッキリ起きれて、気分も良く書けました。
皆さんも「朝活」してみませんか?
最後まで読んでいただきありがとうございます。