9/7朝会 朝会のマインドワークの中で宣言することによって、奥さんに何かやれることないか聞くが定着してきた vol.152

【除霊という名の瞑想】
70点
感想：ほどほど。

■平日のタイムスケジュールを前回作ったものから微妙に調整
6:00～6:30 起床、パソコンの電源を入れる、着替える、顔洗う、仕事
6:30～7:00 朝会、朝会の内容をnoteに投稿、仕事
7:00～7:30 Slackコメント投稿、仕事、朝散歩、インサイドストーリーズ聴きながら近所の神社にお参りに行く
7:30～9:00 朝食、子供の水筒に水を入れる、子供の熱を計る、子供と遊ぶ、ピアノを練習する
9:00～9:30 保育園に子供を送る
9:30～16:00 仕事、昼食、note投稿、音声投稿、病院、買い物
16:00～17:30 ジム、サウナ、整骨院
17:30～18:30 新たな急ぎの仕事があればここでやる
18:30～21:00 子供がスマイルゼミやってるとき横にいる、子供とお風呂に入る、夕食、子供と遊ぶ、リビングで本読む
21:00～21:30 就寝準備、子供の歯磨きの手伝い、子供とトイレ行く
21:30～22:00 子供の絵本読む、布団の上で本読む、就寝

【マインドワーク】
■昨日のマインド：他者に貢献する
朝会出る⇒できた
朝会の内容をnoteに投稿⇒できた
神社にお参り⇒できた
整形外科に行く⇒できた
奥さんに何かやれることないか聞く⇒できた
朝会のマインドワークの中で宣言することによって、奥さんに何かやれることないか聞くが定着してきた
引き続き宣言していく

■今日のマインド：他者に貢献する
朝会出る
朝会の内容をnoteに投稿
神社にお参り
ピアノの練習をする
AirPodsを見に行く
セミパーソナルジムに行く
奥さんに何かやれることないか聞く