焦らず、慌てず、一歩ずつ。

PRプランナー1次試験を受検してきました。
疲れた...
久しぶりにテスト勉強をしたし、1時間ほど机に向かって試験を解いたので...
PCでの受検で、テキストベースの知識を求められる選択問題が50問。制限時間は80分と、私にとっては余裕がありました。
テキストを読み込んで挑戦しましたので、自信が無いことはないですが、細かい言い回しやひっかけのような単語もあったので、結果は開けてみなければ分かりません...
9月15日に結果が出ます。
どちらにしても、休職から明けて自分なりに挑戦したことなので、悔いはないです。

今日、テストを終えて建物から出ていくと、心が晴れ渡っていました。
「あ、達成感かな。」と思い至ったのは時間が経ってから。それくらい、しばらく何かを達成したことがなかったのです。
とても気持ちよく今日という日を終えられそうです。

まだ合格したわけでは全くないですが、
①なにか目標を立てる
②目標に向かう
③目標を達成する
というサイクルの中に身をおけることが、こんなに嬉しいことなんだなと感じました。

今回の資格勉強を弾みに、抑うつ状態から完全に復活したんだぞ、と胸を張れるようになるといいな。
そしてまた、次なる目標を立てて、そこに向かうことができたら。
今の自分は、必ずしも「目標を達成する」＝結果を出す必要はなく、むしろ「立てた目標に自分なりに向かっていく」こと＝過程をしっかりと踏みしめることに価値を置いています。
目標に向かって頑張った自分を褒める。そして次なる目標を立てて、また頑張る。
そのサイクルに戻ることこそ最大の意義だと思います。
焦らず、慌てず、1歩ずつ。

1年前の自分はそれが出来なかった...
だから辛かったのだとも言えます。
支えてくれた家族や彼女、友人たちのためにも、
「みんな、復活したよ」と言えるような人生を送っていきたいと思います。
道のりはまだ半ば。通院も服薬も続けています。
でも、確実に良くなっている。
そう感じる、今日この頃です。