リベル

リベルの読書会に参加しました。僕は、PHPの11月号を読みました。人はそもそも悲観的でクヨクヨしがちなので、小さな幸せを見つけたり、人に喜ばれるように、解釈を変える方がいいこと、セルフケアといって、自分自身をケアすることが、他人に優しくすることにつながることを学びました。セルフケアと、利他の心は二つで一つであって、単一の単位ではないようです。