気にしない気にしない1･2･3･4へっちゃらさ！
周りからの視線や評価、コメントが気になるあなたへ
上司からの評価、家族からの視線、地域での噂。
あー煩わしい。笑
そんな時は、一休さんばりに、
「気にしない～気にしない～」となれたら、いいのですが、なかなかそうはいかないですよね汗
でも、そんな煩わしさがありながらも、期待に応えるべく、少しでもいい人、できる人を演じてしまう。演じてしまうより、少しでもいい人、できる人と根底で思われたいんだと思います。
私たちの心の中にある、ごく自然な承認欲求が、実は私たちのストレス源になっていたんですね。
ただ、周りを変えることは難しい。
周りに率直に物を申せば、もっと立場が悪くなるかもしれない。←こんなことを思っている段階で、「気にしない」や「へっちゃら」には遠いのかも(笑)
なので、返す刀で、すぐ発言するのではなく、「気にしない～気にしない～1･2･3･4」を心で数えましょう。
きっと時間にすれば数秒です。
そこで、心を整えて、「へっちゃらさ！」というマインドを作りましょう。
なぜ、今日はこのような話を書いているか。
それは、仕事でちょっとやらかしてしまった部分があり、ちょっとしたお叱りを受けることが確実だからです。汗
反省すべきは反省する。
それ以上の罵詈雑言は馬耳東風かの如くスルーする。もちろんその場では聞いたフリはしますけどね。笑
それで、引きずると仕事のパフォーマンスにも支障が出るので、引きずらないように、今日は仕事に没頭します！
ということで、通勤中も唱えます。笑