【自分データ】第2週 + 【コラム】AppSheetでスマホからデータ入力

2020年12月6日 10:59

▼今週の総括
今週はタスクに忙殺されていた訳ではないが、全く仕事のやる気が出なかった。しんどかった。。
おそらく理由は2点あって、①1ヶ月くらいこん詰めてやっていたプロジェクトで追加の検証や調整が発生したが、燃え尽きてやる気出なくなった？②冬季うつ的状態？
なんとかやる気を出すためにカフェインを多めに取ったり、タバコを吸ってしまったりしたが、週の後半体調がさらに悪化してしまった。反省。。
①はどうしようもないと思うが、②冬季うつ的な状態への対策は打てると思ったのでnoteの記事などを参考に試していこうと思う。

▼データ
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KGvbTlQNndv3efmJq4CUYzxtljgw2HlpwBB73qDyD4k/edit?usp=sharing

項目説明 Key
s_date 測定開始日
e_date 測定終了日
weight 体重（土曜日に測定）
alcohol 大体の飲酒杯数（一週間合計）
cigarette タバコ本数（一週間合計）
sleeping_time 睡眠時間（一週間平均）
steps 歩行数（一週間平均）
video 動画アプリ使用時間（一週間合計）[min]
book kindle使用時間（一週間合計）[min]
udemy udemy使用時間（一週間合計）[min]
shit_status 便の状態 1.下痢　2.緩い　3.小さい・細い　4.快便
feeling_status 気持ち 1.不安が強い　2.ざわざわする　3.普通　4.良い
notes 備考

▼コラム
googleスプレッドシートを使ってデータの記録を先週から始めましたが、スマホからもっと簡単にデータ入力したいと考えていました。
そこで、「google スプレッドシートノーコード」で検索をかけた結果、"AppSheet"がヒットしたため試してみました。結論としては、データ入力、参照をするだけであればかなり満足です。

細かい内容は書きませんが、下記のようなサイトを参考にして半日くらいで完成しました。
データ入力フォームは、自動生成されたものから、日付の初期値設定をしたら、ステータスを選択式にしたりとカスタマイズしました。また入力データをグラフ化して参照できるようにしました。
今後はこれを使ってデータ管理をしていきたいと思います。

#完成イメージ

・データ一覧