【魔の月曜日】

寒さが厳しくなってきましたね❄️

冬は日が落ちるのも早く、
心の健康も崩しやすい季節です。

気持ちが沈んでる時、
そのまま考え込んではいけません。

暖かい場所で、
温かいものを飲んで、
少し落ち着いてから考えましょう。

心をあたためることが大切ですよ🐻‍❄️♪