あなたは、もう十分に罪滅ぼしをしたのではないでしょうか？
私は長い間、「自分責め」をする自分に
苦しめられていました。
そのことに気づくのには随分と時間がかかりました。
なぜなら、
自分が自分を、責めていることに
気づけていなかったからです。
頑張らない自分には、価値がない。
結果が出ないのは、頑張っていないからだ。
結果が出ないのは、努力が足りないからだ。
だから、もっともっとと
自分で自分を
知らず知らずのうちに責めていました。
否定すれば否定するほど
打ちのめされるような出来事がなぜか起きます。
なんだか、
引き寄せられているようにも思えてきます。
そして、起こった出来事が私に対して
さっさとその否定を手放せ！
と言っているようにも思えました。
「結果」には「努力」の他に
「運」の要素もあります。
だから、結果が出ないことは
必ずしも努力していないわけではないのです。
運も関係しているのです。
だから、
その結果が出なかったことに
自分の努力不足、頑張り不足を責める必要もないし、
結果に結びつけることはもちろん、
人格に結びつける必要もないのです。
なのに、私は無意識に
結果が出ないことと、
努力や頑張りが足りない自分とを結びつけ
人格と結びつけ、
自分で自分をずっと責めつづけていたのです。
そうです、
自分で自分をいじめていたのです。
自分は、被害者でありながら
加害者でもあったのです。
だから、
自分を責めてしまうような状況がどんどんと起こり
そのたび自分をどんどん責めて
どんどん自分をいじめていたのです。
そして、必然的に「限界」が訪れて
ようやく苦しさの大元である
否定的な思いと向き合うことになったのです。
頑張っていない自分は認められない。
頑張っていない自分は愛されない。
頑張っていれば、周りから優しくされる。
頑張って苦しんでいれば、価値があると思っていたのです。
そして、ついに気づくのです。
もう頑張る振りはしなくていいんだよ。
頑張ることで
謎の罪滅ぼしをする必要はないんだよ。
頑張っていなくても、
自分の価値は変わらない。
そう思えたのです。
そのことに気づかせるために
長年つらい思いが起こっていたのかと思いました。
涙が止まりませんでした。
頑張っていなくても、
自分の価値は変わらない。
このメッセージに気づくための出来事たちだったのかも
しれないと思えました。
私と同じように苦しむ方に
伝えたいのです。
あなたは、
もう十分に罪滅ぼしをしたのではないでしょうか？
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