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saki/自炊と料理のスキマ暮らし
2023年1月31日 23:40
１日１５分の筋トレ習慣は１か月程前からじわじわと姿を消しました。これだ！と思った健康習慣を生活に取り入れては3日坊主で終わったり3か月くらい続けてみて飽きたりしています。習慣化って難しい。筋トレ、マッサージ、英語学習などなど色々な挑戦を消し去ってしまいましたが、いったい、今までいくつ失敗してきたか…(笑)そんな中で、私が”なぜか”続けられているお気に入りの習慣セレ
2023年1月27日 00:58
こんにちは！「やるべきこと」と「やりたいこと」のどっちを選ぶべきなのか迷うとき。そんなときの私なりの選択の仕方をまとめてみました。個人的に大発見ではあるのですがもしかしたら、「当たり前じゃん！」と感じる人もいれば「そういえば、そうだな」と感じる人もいるのかも。のんびり読んで頂けたら幸いです。「やるべき」の本当の姿例えば「食事の最後、デザートのモンブランが食べたいけ
2023年1月17日 21:47
お久しぶりです。フランスから帰国後、すっかり体調を崩しておりました。当然と言えば当然なのか「もっとフランスにいたい！」と言っていたのも束の間私の身体は日本で完全にリラックスモードのようです。滅多に体調を崩さない私にとってはこれも良いタイミング。存分に身体をやすませる１月にしようと思っています。フランスに行って色々と刺激を受けたことがあるので少しずつnoteでお話していきた
