2025年は健康第一で

新しい年が始まった。
昭和生まれのアラフォー、今年は健康第一で過ごしたいと思っている。
まずは家族で初日の出を拝み、近所の神社へ初詣へ行った。
そして家内安全と健康を祈願してきた。
0歳の次男のために購入したベビーカー用のヒーターが早速大活躍した。
健康と言えば、最近気になっていることがある。それは妻が、産後睡眠の質が良くないと言っていることである。
現在完母で次男を育てており、夜中も何度か授乳をしている妻。ただでさえ短時間しか眠れず睡眠不足なのに、授乳後になかなか寝付けず、次の授乳時間まで眠れないこともあるそうだ。
「朝が一番きつい…」と朝から疲労困憊の様子。

大変な中でも妻がなんとか元気に過ごせるように考えた。
その結果がこれだ。

ヤクルト１０００

俺も腸活などにも興味があるため、今日から夫婦2人で１日１本ずつ飲んでみることにした。
飲んでみてどうだったかはまたアップしていこうと思うが…
ラベルには

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ストレス緩和
睡眠の質の向上
腸内環境の改善

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と書かれている。
うんっこれだ！！
夜泣きで睡眠が不足しがちな俺たち夫婦にとっては欠かせない最強ドリンクになりそうだ！
1本１５０円ちょっと
この値段で健康と安眠を手に入れられたら最高だ。
ここでヤクルト1000の口コミを見てみよう〜
・便秘が解消した
・寝起きがよくなった
・睡眠の質が向上した　　等の口コミがあった
早速飲んでみよう！！
【初日】
効果
（俺）
鼻の通りがよくぐっすり寝れた
朝スッキリ起きれた
（妻）
3日ぶりのお通じが少しあり←産後便秘がち

初日、たまたまだったかもしれないので2日目以降もレポートしていきたい。

【追記・2日目】
（俺）
1日目と同じく鼻の通りが良く、目覚めが良い

（妻）
飲んだ4時間後くらいにかなり久しぶりのすっきりとしたお通じあり←これには妻もびっくり
睡眠の変化はまだ感じない

【追記・3日目】
（俺）
鼻の通りが良く、目覚めが良い
久しぶりにちょうど良い硬さの排便がありびっくり←普段は柔らかいことが多い

（妻）
そういえば飲み始めてからお腹の張り（ガス）による腹痛がなくなった、と気付く
今日はお通じはない
睡眠の変化はまだわからない

【追記・４日目】
（俺）
今日も理想的な排便があり
鼻の通りも良い

（妻）
夜中の授乳回数（2〜3回）は変わらないが、よく眠れた感じがする

ちなみに、0歳次男はうんちが出ない日も結構ある。妻がヤクルト1000を飲む前には次男のお腹がふくらんでいて張っており心配したが、1日目には4回、2日目には2回、3日目も3回うんちをして、お腹のふくらみもなくなった。ヤクルト1000が母乳に影響したかはわからないが、次男の腸の状態も良くなっているようだ。