自分が動くことで、心地よくなることはないか考えてみる。「イヤな感情」をほっておかない。

こんばんは、「煩悩寺（ぼんのうじ）」のKYOKOです。

自分の「嬉しい」とか「イヤだな」という感情に向き合うのって大事だよね。

特に「イヤだな」という感情をほっておかずに、分析するのは大事だと思う。

でも働いてたり、家族がいるとそうもいかないこともある。

私はけっこう自分の長所も短所も自分で分析しちゃうから、「あー私はこの仕事、実はもう飽きてるんだな、逃げたいと思ってるな」とか分かっちゃう。

辞める？転職する？

自分を客観的に見ると分かることがいっぱいあるけど、色んな背景を考えると、「やっぱり無理！！」って思って放置しちゃう人もいるだろう。

仕事を辞めたり、転職したりは大きなことだから、まずは小さなことから手をつけるといい。

電車がある時間帯だけ混雑緩和で各駅停車になり、快速の意味がなくなり、ギュウギュウ箱詰めのラッシュアワーを耐える時間が、長くなってしまった。

それが結構憂鬱で、夏だと汗ばんだ人の体に朝から密着するのがとても耐えられない。通勤に苦痛を感じてなかったのに感じるようになった。

この「イヤなこと」が1つ。

もう1つは、4月から仕事がハードになり、帰ってから思うようにブログが書けなくなったこと。

残業もあるし、帰ってもヘトヘトで、パソコン開いてもすぐ居眠りしたりで
ブログがまったくはかどらなくなった。

このイヤなこと2つを解消するために、朝早く出て、会社の近くに1時間前には到着するようにした。

すると、快速だから、ギュウギュウを我慢する時間も短いし、早く着くのでカフェでブログが書ける。

全部は書けなくても半分ほど書いていたら帰ってから、残りを仕上げるだけでOK。

仕事の疲れって、肉体的なものもあるけど、帰ってからやりたいことが出来ず、達成感が得られないことがより倍増させてる気がするのよね。

なので、この2つのイヤなことを「家を早く出る」ことで解消できたのは大きかった。

それまでよりも早起きは必要になったけど、最初は辛いけど、無理やりしてたら慣れる笑。

でもアップされたブログを見たら、体は疲れているけど、「仕事以外の何かをした」っていう達成感が感じられて嬉しいんだよね。

何かイヤなことがちょっとしたことで、少し改善することはないだろうか？

自分が動くだけで変えられることがあるのなら、すぐ取り掛かってみよう。

仕事も大事だけど、自分の人生はそれだけじゃない。

そう思ったら動くのは早い方がいいよね。

ちょっとだけ動いてみよう。