ダイエットって難しいと思っているあなた❣️

ダイエットって難しい⁉️
何故⁉️こんな思いになるのか⁉️

まずは【食欲】とは⁉️
人間に必ずある本能であることを
認識してください。

でも、動物であれば
絶対ここまでしか食べないように
なってますが

人には感情、意識、まわりの目が
あるため、食欲が麻痺してしまうことが
暫しあります。

まずは食欲のコントロールを
自分自身で意識していきましょう

次は感情です。
一番、厄介なのがストレス

人は楽しい、幸せな時には
過剰な食欲にはなりにくいです。

怒り、いらだち、悲しみの感情の
時に食欲だけではなく、死にたくなったり、人に危害を加えたくなったり、
自分では抑えられないマイナス行動に
いきやすくなります。

一番、誰にも被害を出さない方法が
たくさん食べるとか
アルコールを飲むとか
カラオケで声を大きく出すなどの
方法になってしまいます。

あとは
これが一番厄介です‼️
『三食、食べないといけない』

えっ、誰が決めたんですか⁉️
三食食べている人は太りやすいって
知ってますか⁉️

人は一食で十分ですよ
水を飲み、一日に必要な栄養が
一食で補えたら🆗

こんなことも大人、先生が教えて
くれないから
間違ったからだの情報やお金の情報に
振り回されてしまう人が多いわけです。

一番大切な
からだとお金の話しが出来る人を
増やしていきたいです。

あと
付け加えは本当に痩せたい人は
ジャンクフード、コンビニ食は
辞めてください‼️

何故⁉️
化学合成された食品を食べているかぎり、人は不自然な状態に変容して
いくからです。

太るとか障害を来たすとか
大病になるとかです。

必ず、化学合成物や添加物は
からだに溜まっていきます。

アルコール、タバコもいい例です。

からだに残り続けていく結果が
ガン、脳疾患、心疾患、認知症、
アルツハイマーなどの
人間として、嫌がる病気への
カウントダウンです。

みんな、結末がわかっていながら
日々、自分の生活習慣はコントロール出来ないでいる結果

怖がっている病気や
現象になる流れを辿っています。

1️⃣食欲をコントロール
2️⃣感情に振り回されない
3️⃣三食食べない
白物、ジャンク、添加物を意識して、
減らしていく

そして、生活習慣のバランスを
見直す
これだけでダイエットというか

健康なからだに変身していけます。

ジャンティ整體院の
ハイブリッド整體では
整體と高周波でからだの歪みや
代謝を変えていき

あとは
乱れた生活習慣を
クライアントさんと共に改善して
いくだけで痩せていく
健康なからだになっていただいています。

2カ月で3〜5kgは当たり前に
減っていますよ

食べ物、運動
そして、二人三脚が大切です。

健康こそ
難しい分野です。

からだのことはプロに任せてください。

ダイエットプラン
体質改善のプランは
早く整體などをしていきますが

からだのメンテナンスは
月一で十分ですよ💕

常に毎週整體している人の方が
不健康ですよ

自分でからだが治せなくなります。
自然治癒力が弱まります。

うちらはあくまで
【サポーター】です。

治すのも
健康になるのも
お相手です。

患者さん、クライアントさんが
自分で生活習慣のバランスを
良くしていかないかぎり

【真の健康】はあり得ませんよ

だから
ただの筋トレだけでのダイエット
プランではその時だけに
なってしまいます。

一生、付き纏うのが
からだの健康意識です。

そのためには
今、改善する必要があります。

食のこと
運動のこと
寝ること
からだの知識を是非学んで
ください。

ジャンティでは
整體中でも話します。

ホームドクター講座
先生になるための資格制度も
用意してます。

どれだけ文明が進歩しても
からだだけはアナログですよ

健康は自分から
でも健康はプロの力も頼って
ください。

あなたの人生を
最高に健康と幸せにするために
川村はSNSでもジャンティでも
応援していきます。

ジャンティ整體院犬山店(本店)
愛知県犬山市東古券502
代表　川村真基

ジャンティ整體院の理念
健康と幸せを応援します。