あっきー 2021年2月24日 19:49 夜ランニング・筋トレを継続させるコツ。それは、帰宅したら座らないですぐに着替える。とにかく先に着替えちゃう。座ったら負けです。もれなく美ボディと自信がついてきます。 #筋トレ #継続 #トレーニング #ランニング #チャレンジ #座らない 11 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート