サーブだけでポイントが取りたいな
タイトルは、レッスンに来られた
とある子どもの一言です
正確には
「2日後に試合があります
サーブだけでポイントが取れるように
してください」
驚きました😲
サーブが弱点のその子どもは
久しぶりに私のクラスに来て
即効性の魔法をかけてください
「コーチならそれが出来るでしょ？」
そんなふうに聞こえてしまいました
長い間、自分のクラスに通ってくれて
最近の状態も分かっていたなら
まだ答えようがあります
情報があまりにも少な過ぎました
誠に残念だけど
マンツーマンのプライベートレッスン
ではなく進級したての低学年の
お子さんがいる中での
グループレッスンでしたので
ゴメンなさい
事情を話してから
「サーブは、ラリーの始まりですよ
相手にリターンして頂くように
コントロールしようね」
このように優しく伝えました
皆さんも子どもみたいに同じように
思ったことはありませんか？
私はかつて、サーブを武器にしたくて
やみくもに数だけ練習した時期が
ありました
無駄ではありませんでしたが
最悪のことが起きました
肩が上がらなくなりました😩
正しい動きでサーブを打たなかった
せいで、肩に痛み止めの注射を💉
頭には、レーザーを照射しての
出費と通院で最悪な結果となりました
もう一度言わせてください🙏
サーブ一発で何とかしようと
意気込まずに
相手とラリーしながら何とかして
ポイントを積み重ねるテニスをしましょう
PS(プレステ)やスイッチのような
ゲーム🎮コントローラーには
必殺技を出せるボタンがあります
しかしながら、コート上でテニスをプレー
するアナタにはボタンがありません
自分の力量を過信せずに
出来ることを遂行する
強い気持ちを持ちましょう
サーブを打って相手にリターンされても
良いのですよ😉
それがテニスだから🎾
レッスンに参加される子どもたちには
怪我をしない動きを伝えるように
しております
具体的には
🍀背中の大きなチカラを使うやり方
🍀カラダがフラフラしない 軸の作り方
🍀ボールは友達で 憎い相手ではないこと
これまで野球やバスケなど
大きさや重さの異なるボールを投げてきた
経験と、海外でのテニス留学によって
得られたサーブ本来の基礎知識が
現在のコーチングの礎になっております
カラダの小さな子どもたちには
特にスピードを出すことを一番にせずに
バランスと痛みを伴わない動きを
伝えるようにしております
左肩から右肘までの直線ライン
大人の皆さんにも無理しないように
声がけをしておりますが
オーバーパワーで打ちたがる方も
いらっしゃいます
肩周辺にある腱を痛めないように
悪い動きと良い動きは見せるように
してます
私は、速いサーブは打てますが
カラダへの負担と影響力を理解してるので
MAX7割のエネルギーでのサーブを
打つように心がけております
結果的に、打てるコースが広がり
打てる球種のバリエーションが増えました
テニス愛好家の皆さんも楽しく
長くプレーされることを望みます
最後まで読んで頂き
ありがとうございました🌈