紫外線予防とアロマセラピーで美肌と心を守る！
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今週は気温がグンと上昇し、夏の近づきを感じましたね。気温と同時に紫外線も強くなります。そこで今回は、紫外線予防に関するアロマ情報をご紹介☆美肌を守るために、ぜひ参考にしてくださいね。
▼日焼け止め＋アロマオイルで癒しのケア
日焼け止めは紫外線対策の基本ですが、アロマオイルを使った癒しのケアも取り入れてみましょう。
・アロマオイルの選び方：ラベンダーやティーツリー、カモミールなどのアロマオイルは肌を落ち着かせ、炎症を抑える効果があります。日焼け後の肌にぴったりです。
・アロマミストの作り方：お気に入りのアロマオイルを数滴、水に加えてスプレーボトルに入れます。これを冷蔵庫で冷やしておき、日焼け後や外出から戻ったときに肌にシュッとひと吹きしましょう。爽やかな香りでリフレッシュできます。
▼内側からのケアとハーブの力
内側からのケアも大切です。アロマとハーブを取り入れて、内側からも美肌をサポートしましょう。
・抗酸化作用のある食品：ビタミンCやEを多く含む食品（オレンジ、キウイ、アーモンドなど）に加えて、ハーブティーを取り入れましょう。カモミールティーやペパーミントティーはリラックス効果があります。
・アロマオイルを使ったディフューザー：ディフューザーにレモンやベルガモットのアロマオイルを入れて、お部屋全体を爽やかな香りで満たしましょう。心地よい香りでストレスを軽減し、肌と心の健康をサポートします。
JAAショップからも、紫外線対策特集が配信されました。下記のご案内からぜひご覧ください☆
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■JAAショップからお知らせ
▽紫外線対策特集
S-care
スキンケアのためのブレンド精油「S-care」でスローエイジング
ライムジャームオイル
国産米（玄米）を精米したときにでる米ぬかから抽出されたオイル
▽新商品
リーモ・トロージェンが開発した大人気商品
magic Fregranceの中から
セレクト商品が購入できるようになりました！！
Birthday Aroma.
閏年で数えた一年366日、毎日の香りを季節感いっぱいにブレンドした100%天然のアロマオイルです。
お誕生日占いの感覚で"あなたの香り" "大切なあの人の香り"を見つけてください。
■商品紹介ページは⇒こちら
ETERNAL FLOWER
天然アロマオイルが入っている本体に付属のリード・ドライフラワーを挿して、好きな場所に置きます。香りを楽しむことができ、インテリアとしてもお部屋に映えます。
「こだわりぬいた上質な５種の香り」専任の調香師が天然の精油をブレンドし、空間、花、様々な要素を考慮し、誕生した香りです。
■商品紹介ページは⇒こちら
▼こちらもぜひご覧ください
【JAA公式note】『日常生活を豊かにする香り』を手掛けるリーモ・トロージェン様に会いに行きました！
■ 【次世代育成セミナー】介護とアロマと人生と。
～今回、高橋 佳璃奈先生が次世代に伝えたいこと～
40代をすぎると、親の介護や看護の機会が増えてくることを踏まえ、自分自身の健康や人生の考え方を交えながら、家庭介護や施設での介護の中で大切なこと、アロマをどんなふうに役立てるのかについてご紹介します。
さらに、実際に介護福祉士としてデイサービスで働く中で、オリジナルで開発した美容レクやリハビリに役立つ方法、癒しのスープづくりなども含めて初公開。 現実的に、介護で疲弊している方はもちろんのこと、介護のプロの方にも見ていただきたい、他にないセミナーになっています。
【オンデマンド配信7/1～7/15】介護とアロマと人生と。
■ 植物とクスリの上手な付き合い方
☆この講座では、こんなことが学べます☆
＊植物が私たちの体に与える影響やその活用法について解説します。
＊アロマセラピーによる植物の利用方法だけでなく、薬としての植物の力、食品やサプリメントとしての利用などについても解説します。
＊中国の伝統医学である「薬食同源」の概念を紹介し、植物と健康の関係性を探求します。
＊植物のチカラを理解し、上手に活用することで、健康と癒しの可能性が広がることを提案します。
～植物と薬の上手な付き合い方～セミナー詳細はこちら
JAAオンラインセミナー今後のスケジュール一覧
■JAA提携団体・日本くらし薬膳協会からのお知らせ
▽くらし薬膳で解決！心と体のゆらぎを整える食養生
毎日を笑顔で過ごすためには「心の健康」はとても大切です。
特に思春期や更年期は、心身の「ゆらぎ」を感じやすい時期。
気分の落ち込み、イライラ、不安感、涙が出る、ストレスを感じやすいなど、心と体のサインから、「心の健康」にアプローチしていきます。
▼くらし薬膳協会の公式HPはこちらからご覧いだけます。
https://www.kurashi-yakuzen.net/index.html
どなたでもご参加いただけます！詳細・お申込みはこちら
■もっと手軽に学びの楽しみを
～アロマの世界を、あなたらしく過ごせるサードプレイスに～
JAA では、「もっと手軽に学びの楽しみを」をテーマにZoomを使用したオンライン LIVEセミナーと収録動画の配信(オンデマンド配信)サービスを行っております。セミナーテーマは、JAA 自慢の講師陣や研究データの中から、最新のアロマセラピー情報やセラピーテクニック、アロマセラピー以外にも東洋医学・予防医学・運動・食事・心理学・美容テクなどなど、毎月多彩なラインナップで配信しております。パソコン・スマホ・タブレットなどお好きなデバイスからご利用いただけます。ぜひご自身のスタイルに合った学び方でお楽しみください。
自宅で学べるオンラインセミナー&動画配信
■JAAinformation
決定しているイベント・セミナー・協会スケジュール等は下記のリンクからご覧いただけます。
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JAA日本アロマコーディネーター協会で配信するメールマガジンは、受信される方にマッチした情報をお届けできるように、
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と、読者別にそれぞれ３パターンの記事を作成し、毎週金曜日正午の週１配信を行っております。
これからアロマを学びたい方、先々アロマを仕事にしてみたい方、アロマを健康管理や美容メンテナンスに使ってみたい方、雑貨つくりや手作りコスメに興味のある方、自分オリジナルの香りブレンドを楽しみたい方……などなど、様々なご興味にお応えできると思います(*´▽｀*)
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