自分と向き合う

こんばんは。

今日はスケジュール通りに行動ができませんでした。

というのも、昼からピラティスの練習会だったので神戸まで行ったのですが、休みである今日でさえ常に頭の中で不安な感覚があり、耳鳴りや体の重だるさ、吐き気などが症状としてあったため、不参加としました。

そこでこれはまずい。病院に行かないと。

そうハッキリ思いました。

受診するのは、精神科。

自分のことなのでなんとなくわかるのですが、明らかに普通ではないんです。

ふと異常に他人が輝いて見えたり、少しの大きい音が気になってしまったり、人が自殺する事に少し共感できてしまうような感覚だったりと。。

帰りにはホームに来る電車に吸い込まれるような感覚も少しわかるような気がして、吐き気がしました。

とにかく今はこれを治そう。
そうじゃないと俺が終わる。

自制をかけないと一気に崩壊してしまいそうだったので、明日病院に行く事を決心しました。

明日は職場の方にまた迷惑をかけてしまうのですが、午前中のみ出勤してお休みをいただき、昼からは病院に行くこととします。

明日、その結果を書こうと思います。