心や身体と向き合う習慣

身体を "リセット" していくと

心身ともに様々な変化が出てきます🎉

そして、その変化を感じていくと

自分の体や心に向き合う習慣がついてきます。

”何をどう食べるか” で

体の状態も

心の状態も

驚くほど違ってきます💝

体の軽さは？
お腹の調子は？
頭のスッキリ感は？
気分は？
幸福感は？
わくわく感は？
…etc

自分の状態と向き合っていくと

✨自分にとっての心地よい状態✨

というのが解ってきます。

日々の生活ではストレスもありますし

食生活や生活リズムが乱れることもあります。

でも

✨自分にとっての心地よい状態✨

✨心地よい状態に戻る方法✨

が解っていれば

そこにちゃんと戻ってくることができるんです💫

日頃から自分の身心の小さな変化に気付いていると

ちょっとした不調にも気付きやすくなり

大事に至る前に対処することもできます。

生きるのが楽になります🌈

生きるのが楽しくなります🌈

心身ともに乱れ気味…と感じた時は

ぜひ "リセット" してください。

✨あなた本来の心地よさ✨

✨あなた本来の輝き✨

がきっと戻ってきますよ💖

心身のデトックス＆リセットには

食べる断食®︎こと
若玄米リセットプログラム®️

が効果抜群です。

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今回も最後までお読み頂きどうもありがとうございました❤️