心や身体と向き合う習慣
身体を "リセット" していくと
心身ともに様々な変化が出てきます🎉
そして、その変化を感じていくと
自分の体や心に向き合う習慣がついてきます。
”何をどう食べるか” で
体の状態も
心の状態も
驚くほど違ってきます💝
体の軽さは？
お腹の調子は？
頭のスッキリ感は？
気分は？
幸福感は？
わくわく感は？
…etc
自分の状態と向き合っていくと
✨自分にとっての心地よい状態✨
というのが解ってきます。
日々の生活ではストレスもありますし
食生活や生活リズムが乱れることもあります。
でも
✨自分にとっての心地よい状態✨
✨心地よい状態に戻る方法✨
が解っていれば
そこにちゃんと戻ってくることができるんです💫
日頃から自分の身心の小さな変化に気付いていると
ちょっとした不調にも気付きやすくなり
大事に至る前に対処することもできます。
生きるのが楽になります🌈
生きるのが楽しくなります🌈
心身ともに乱れ気味…と感じた時は
ぜひ "リセット" してください。
✨あなた本来の心地よさ✨
✨あなた本来の輝き✨
がきっと戻ってきますよ💖
心身のデトックス＆リセットには
食べる断食®︎こと
若玄米リセットプログラム®️
が効果抜群です。
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今回も最後までお読み頂きどうもありがとうございました❤️