ワタシの体の中の細胞を細胞様と呼んでます。呼び捨てにはしてはいけません、反乱されますよ。

調べれば調べる程私達体の中の細胞様は連携して24時間休むことなく体を維持する為に働いているんだなと最近は感謝にたえません。それからは細胞様と呼ばさせていただいてます。
最近の睡眠の研究もだいぶ進んできて睡眠中に細胞様がどのような仕事をしてるのかわかってきてます。
1 免疫細胞がサイトカイン物質を放出して脳細胞に成長ホルモンをださせ
睡眠を誘導してその間に傷んだ細胞を修復しているそうです。
どうですか東大生より賢いでしょう。細胞様は自己学習で自分自身生命を守る知恵を身につけて来たのですから。
2  免疫細胞が活動して戦う力を強化したり体に入って来た異物の記憶したりしてるそうです。
意識している自分自身のワタシより何千倍、何億倍賢いのか畏敬の念さえでてきます。
何十億年かけて獲得した細胞様の生きていく力はワタシの生きていく知恵の何十億倍あると言う事なんですね。
ちなみになんですけど、こんな研究結果もでています。
風邪と睡眠の関係についての研究です。
睡眠7時間以上とる人と比べて
睡眠5時間以下の方は4.5倍
睡眠5から6時間の方は4,2倍
風邪をひきやすいという結果がでています。
また免疫細胞様の力を引き出す睡眠時間は8時間以上だそうです。
何十億年生きぬいた細胞様の生きる力があって今日も元気にいきていられます。この事を知った日からワタシは自分の食事が何か間違っていないか研究するようになりました。
暴飲暴食を改めてワタシの細胞様が気持ちよく働いていただいて、健康な体を維持して頂くそちらに意識が向きはじめています。
新型コロナウィルスの蔓延からそれまでの外食一択の生活から自炊に切り替えて2年と半年グーグル検索で栄養価の量をはかり脳と体に良いといわれる食事へ方向へ舵をきりはじめてから意識の変化が表れはじめているところです、
体の細胞様の活動がたぶん良いパフォーマンスに向かっているのではないでしょうか。