すべてのモノゴトには陰と陽がある

今朝も瞑想をしました🧘‍♀️

朝起きて茶を淹れて
少し身体を温めてから
瞑想を始めます

すっかり寒くなってきましたね〜

昨日こんなことがありました
息子っちはもうすぐ5歳になります

目の前に楽しい事があると
面倒になってしまうのか
おトイレを後回しにして
よくズボンを汚します
ここ最近冷えてるので
その回数も増し
洗面台には
パンツとズボンが山に

今に始まったことでは無いので
我慢しないでトイレ行きなよー
となんべんも伝えていますが
まあ〜効果のないこと

昨日はその事に焦点を当ててしまって
モンモンモンモンしてしまったんですね

彼にも、なんで、どうして
と必要以上に聞いてしまいました

子供達と一緒に布団に入り
一人で1日を振り返ると

やっぱりモヤモヤして

そのモヤモヤを探ると
次の事が分かりました

モヤモヤの根源は

何度も注意しているが
同じことを繰り返す彼にモヤモヤ

は表面上で

自分の思い通りにならない
彼に対してモヤモヤしてる

がホントのこと

でも昨夜は
それを受けとめられずに

いや、でも
洗うの私だし
めんどくさいし
なんでよ
もう…

なんてぶつぶつ
心の中で小言を言いながら
眠りについた訳です

朝起きて
瞑想すると

真っ先にその事が
再び還ってきました

そこで
本日のワード

『すべてのモノゴトには陰と陽がある
　今目の前にある、起こっているすべての
　モノゴトは、自分で引き寄せている』

と、同時に
私この考え方が大好きで
この道に関してのオタクだな
なんて思ったり

彼がそそをしてしまうのは
私が引き寄せている

彼を思い通りに
コントロールしようとしている
自分に対して
それはどうなのよ
と、自分にツッコミを入れて

認めてあげる事が出来ました

コントロールできる事は
自分のことだけ
なんですよね

他者や自然や、世の中の経済、、、
これらはどうすることもできない

のに特に子供やパートナー、家族に対して

なんでこうしてくれないの？！

と求めたり、期待したり
してしまいがちですよね

私も親にそうして育てられ
苦しかったり
藻がいたり
してきた記憶があるので

自分の子供にはしたくない

そう思うのですが

いつの間にか当たり前に
なっている事が多々あるんですよね〜。

私は彼にモヤモヤさせられてたのではなく
自分の中でモヤモヤを創り出していたんです

周りのせいにするのは簡単
どれだけ自分の内側に矢印向けられるか

で、人生の成長って全然違うと思うんですよね

日々日々修行です🧘‍♀️

読んでいただき有難うございます🙏
本日はこれにて〜