ダイエットを始めて4ヶ月弱。
130日前の測定値と比較して、

体重　　　-2.4㎏（前月比-1.4㎏）
体脂肪率　-3.4%（　〃　-1.5%）
筋肉量　　+0.2㎏（　〃　-0.2㎏）

でした！
体脂肪率が順調に減っているのが嬉しい！
食事量の調節がうまくなってきたかも。