チベット体操、ボチボチ継続中😊
1ポーズを3回から5回増やしたら、
次第に身体が熱くなってきた。
ジワッと汗をかくこともある。
「え?これだけで汗が出るの?」
恐るべし!チベット体操!
ストレスにならないように、
無理せず続けていこう✨
1ポーズを3回から5回増やしたら、
次第に身体が熱くなってきた。
ジワッと汗をかくこともある。
「え?これだけで汗が出るの?」
恐るべし!チベット体操!
ストレスにならないように、
無理せず続けていこう✨
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