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株式会社Irohakids
2020年9月16日 12:10
やってしまった…。７日間のファスティング明け、完全に油断しグルテンを大量に摂取してしまい大変なことになってしまったので、私の体調の変化をシェア／記録したいと思います。まず、私は元々グルテン不耐性や食物アレルギーは一切ない人間であり、最近なんとなくIBSなのではないかと自分で思い始めていたため、腸内環境のリセット等々を目的に７日間のスムージでのファスティングを行いました。１．ファスティング
2020年9月2日 11:09
おはようございます！今日でちょうど最後にお酒を飲んだ日から1ヶ月経ちましたので、身体の変化や心の変化、そしてメリット等をshareしたいと思います！と、言っても私毎日お酒を飲む方ではなく、最近は週末だけの週１、２回の友達や家族との時間にお酒を楽しむ程度でした。（以前…就職したころや園に勤務しているころは、飲まない日の方が少なかったりもした時もありましたが…。）それでも飲んでいるのと
