麒麟菊。

紫色が美しい麒麟菊。
モンシロチョウが一緒に写ってくれました。

昨日は心療内科の受診日でした。

最近は心の中の波の振れ幅が穏やかになってきているのを感じます。

心の不安や緊張や、片頭痛の起こる頻度が少なくなり、安定剤と片頭痛薬は余っているので今回は抗うつ薬だけの処方です。

【近くで起こっている事と自分は別。】
とうまく切り離して考えられている感じがします。

惑わされない気持ち。
人の悪い所ではなく、良い所を見る気持ち。
そして誰からも好かれなくてもいいと思う気持ち。

徐々に身についてきました。

こんな風に思えるようになったなんて…

私凄い。

この感覚を大切に、
次の受診日の頃、私はどう感じているか。
楽しみです。

麒麟菊の花言葉は向上心です。