「美意延年」をイメージすると心配事が軽減される？！ lmage of "Biiennen" reduce your worries? !!

健康で長生きしたいなら、心が健康でなければならない。言わずと知れたことである。

If you want to be healthy and live long, your mind must be healthy. Needless to say, it was known.

建仁寺の書院に掛かっていた「美意延年」のお軸に目が止まった。この熟語は、なんの心配事もなく気分が楽しければ、長生きできるという意味である。

I caught my eye on the axis of "Biiennen" hanging at the Shoin of Kennin-ji Temple. This idiom means that if you feel comfortable without any worries, you can live longer.

しかしながら、この世で、なんの心配事もなく生きていくのは無理である。心配事が少しでも軽減されれば長生きにつながる、という理屈はわかる。

However, it is impossible to live in this world without any worries. I understand the theory that if your worries are alleviated, you will live longer.

そのためには、心を鍛えなければと思うが、人によって全て異なる。
ただ、美意延年のようなプラス思考の言葉を眺める、唱える、写すなどの行為で心が満たされることもよくある。非科学的ではあるが良い結果が生まれような気がする。

To do that, I think I have to train my mind, but it all depends on the person.
However, the act of looking at, chanting, and copying the words of positive thinking, such as the long-standing beauty, often fills the heart. It's unscientific, but I feel like it will produce good results.

レポート& 写真 / 渡邉雄二

Reported & Photos by Yuji Watanabe