新年に目標を立てたものの三日坊主で終わる人は多い。そもそも行動しない人もいたりするが、継続させる為には大きな目標を立てずに楽しんでいく事がポイントだと思う。すると、いつの頃からかそうした行動が習慣化となり難なく継続化されていく。
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