明けましておめでとうございます
明けましておめでとうございます
2023.01.07
最後の投稿が2022/12/28でしたので、かなり遅くなってしまいましたが…
明けましておめでとうございます。
この記事を読んで下さっている皆さま、調子はいかがでしょうか。私は悪いです。(笑)
昨年末に突如突発性難聴になってしまったのですが、以降聴覚だけでなく全体的に体調が悪い日が続いております。
ブログも1週間以上サボってしまいまして、すっかり習慣化から程遠くなってしまいました。
千里の道も一歩から。また１から始める気持ちで頑張っていきます。
年末年始は特に実家にも帰らず、微熱が出て友人との初詣もキャンセルし、引きこもっておりました。
仕事も転職しようと思っているのですが、わりといい年齢ですので、どうすっかなぁ…と思いながら過ごしていました。
次のキャリアプランに向けて、色々準備はしていますが、体調が悪いせいか、頭の回転もだいぶ遅くなってる気がします。
特にこの時期、寒いからといって１日中家にいるのは良くないですね。明らかに鬱っぽくなります。
北国の人はうつ病の罹患率が高いといいますが、その理由が分かる気がします。
陽を浴びないと気分が落ち込む！？ “雪国うつ”って何？ – ウェザーニュース (weathernews.jp)
この記事を見ると、全国の平均日照時間/月407時間に対して、北国の日照時間は半分以下というデータです。
日に当たらないから鬱っぽくなるというのは根拠に乏しいですが、気分が落ち込む原因の1つとしては関係ありそうです。
加えて雪国は冬の間豪雪＆極寒ですから、人と会う機会も減ります。
個人的には日照時間よりも、人と会う機会が少なくなる方がうつっぽくなりやすいなぁと感じます。
今は妻と同居してるので独身時代よりはマシですが、今家に1人暮らししてたらよりキツかったと思います。
明日からは朝の内から日光を浴びて、1日1回は外出。後は新しい情報を取り入れることを心がけたいです。
明日は強制的に外出する用事があるのでちょうどよかったです。
今後もこのブログでは発達障害ネタを中心に、ライフハック系の情報を載せていきたいと思います。
看護師免許を取って今年で5年？になりますが、私はどちらかというと医療より福祉寄りの人間だったのかもしれません。
1度きりの人生でこれからやりたい事としては、同じ発達障害を抱えた方の支援をしたいです。
その為に必要な準備は着々と進めています。実行に移したらまたお伝えしますね。
それでは。
ここまで読んで下さりありがとうございました。
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