三日坊主

三日坊主という言葉があるように、一度始めてはみたものの、三日しか続かなかった。そしてそのままやめてしまった。ということはよくあるものです。

考え方を変えてみましょう。三日実行して、四日目に挫折してもまた次の日から始めればいいのです。

このサイクルを一年間続けると、274日も実行していることになります。

なんていういい話を、
自己啓発本などで目にすることがたまにあります。

僕は思います。

そんな人は存在しない。
そんなことをする方が圧倒的に難しいです。


この話は今までに何度か聞いたことがありますが、
実際にやったという話は一度も聞いたことがありません。

やるかやらないかにはっきり分かれてしまうものです。


リアルな話、4日目に挫折した時点で心は折れています。


「つらい」「大変」「めんどくさい」という気持ちから解放され、毎日コツコツ続けようという気持ちはもう二度と帰っては来ないのです。

地に足をつけることが重要です。
いい話、うまい話で高揚感に依存させるのではなく、
ありのままの自分を受け入れることが第一歩。

まずは自己受容です。
心の世界を理解することが大切ですね。