感情はコントロールせずマネジメントしよう！
マインドフルネスをはじめる多くの方が
「感情をコントロールできるようになりたい！」
とおっしゃいます。
例えば・・・上司に
1.コントロールされる
2.マネジメントされる
どちらが良い関係を築けそうですか？
コントロールは、
支配、そして制御です。
マネジメントは、
尊重、そして信頼です。
他者とのコミュニケーションも
自分とのコミュニケーションも
同じ力学が働いています。
私たちの中には
愛も狂気も存在してる
そのどちらも「わたし」
狂気だってあって良い！
感情のコントロールから
マネジメントへ。
どんな感情も受け入れ
寄りそい、許す。
心のマネジメントは
そこからがスタート！
あるべき姿から、ありたい姿へ。
自分軸で人生をデザインする。
自分軸構築専門
マインドフルネスコーチ
三嶋かよ