年末年始9連休明けの仕事がだるすぎる！この3つで乗り切れ

結論から言うと、年末年始の長い休み明けに仕事を乗り切るコツは 「手を抜けるところは抜く」「上手にサボる」「とにかく笑い飛ばす」 この3つだよ。どれも「社会人としてどうなんだ？」って言われそうだけど、そんな声は聞き流してOK。だって、俺たちは健康で長く生きることの方が大事だからね。

年明けの仕事って本当にだるいよね。休みボケしてるし、通勤電車も混んでるし、上司や同僚の空気も何だか重たいし。

でも、だからこそ無理せず気楽に構えて、自分なりに楽しく乗り切る方法を見つけるのが大事なんだよ。この記事では、その具体的な方法をいくつか紹介していくから、「今日から頑張れる気しない…」って人はぜひ読んでいってね。

①手を抜くことは生きる術だ

まず最初に大切なのが、「手を抜く勇気を持つ」ってこと。年明けすぐから全力で働こうなんて思わなくていい。そんなの無理すぎる。むしろ、全力でやろうとすると失敗する可能性が高いんだよね。

年始の仕事って、どうしてもエンジンがかかりにくいし、無理に頑張ると空回りして余計に疲れちゃうんだ。

たとえば、仕事を振られたときに「完璧にやらなきゃ」と思うのはやめよう。「そこそこ形になればOK」くらいの軽い気持ちで取り組む方が、実は上手くいくことも多いんだよ。自分のキャパを超えて頑張ろうとすると、体力も気力も持たなくなるからね。

あと、「これは手を抜けるな」ってポイントを見極めるのも大事。たとえば、急ぎじゃない書類のチェックや、参加する意味の薄い会議とかは、思い切って手を抜いていいんだ。どうしても抜けない部分があれば、上手に目を盗んでサボる方法を考えよう。俺も経験あるけど、たまにスマホで休憩したり、トイレで一息ついたりするだけでも心が軽くなる。

②笑い飛ばしてストレスを減らす

次に大事なのは、「とにかく笑い飛ばすこと」だ。年始の仕事って、ミスが起きやすいし、上司や同僚が余計なプレッシャーをかけてくることもあるよね。でも、そんなときこそ深刻にならず、軽く受け流すのがポイントなんだよ。

たとえば、嫌な人や苦手な人に嫌味を言われたときは心の中で「うざいなーアイツ！（笑）」って明るく毒づいてみる。口には出せなくても、心の中で明るく突っ込むだけで意外とストレスが減るよ。

それでもイライラが収まらなかったら、仲のいい友だちに話してみるのもいい。「職場にこんなうざいおっさんがいるんだぜー！」「そいついちいち細かいことでうるさいんだよね（笑）」って明るく愚痴れば、共感してもらえるし、気分も楽になるはず。

あと、自分のミスに対しても深刻になりすぎないこと。「やっちまったー！」って自分で笑い飛ばせるくらいの余裕を持とう。

たとえば、書類を間違えたときに「今年初ミス記念だな」とか、自分でネタにするくらいがちょうどいいんだよね。

③「明るい自分」を演じる

さらに効果的なのは、ポジティブな自分を演じることだよ。たとえ心の中がモヤモヤしてても、「自分は大丈夫だ」って思い込むだけで意外と元気になれる。周りの人から見ても「なんかあいつ楽しそうだな」って思われるくらいがベスト。

たとえば、職場で嫌なことがあったら「これも面白いネタになるかも」って考えてみるのもおすすめ。SNSで発信する人なら「このエピソード、投稿したらウケるかな？」って思うだけで、ちょっと気持ちが軽くなるんだよね。

まぁそんなに気を張らずにさ。
無理せず笑って乗り切ろう

年末年始の長い休み明けは、誰だって憂鬱になるもの。でも、無理に頑張ろうとせず、手を抜けるところは抜いて、サボれるところは上手くサボる。そして、嫌なことがあっても明るく笑い飛ばせば、きっと乗り切れるよ。

俺たちが働く理由は、幸せになるためだ。だから、心と体を壊してまで頑張る必要なんてない。たとえ仕事で失敗しても、それで人生が終わるわけじゃない。職場で偉そうな奴がいてムカつくけどさ、たかが仕事じゃん。えばる奴なんか「そんな仕事ができるくらいでえらそうにすんなよ」と心の中で思えばいいよ。

明日も俺たちは生きていくんだから、気楽に構えていこう。休み明け、ゆるーく頑張っていこうぜ！

またしんどくなったら、Xとか覗きに来たりDMで相談しにおいでよ！