とつぜんの無気力感におそわれて・・・
こんばんは。
お話は一日遅れの昨日のことになります。
朝目がさめたら全然やる気がおきず、
おきないどころか無気力!?
なぜか一日をはじめる気になれない…
どうすることもできずにそのままベッドで、
ボーッとスマホを見たり見なかったり。
久しぶりに、
どうにもならない気持ちになりました。
やるせなさでゴロゴロしながら思いを巡らせていると、でてきたのが燃えつき感。
！！！
燃え尽き症候群になってしまったのです。
このnoteを始めたこともこれからの形の中のこと。
ここ数ヶ月ずっと意識して示唆されたイメージを
形に起こしてきました。
特にここ数日は集中していましたし、
先日の師の出来事での思いがけない確認作業など、
イナカの家のガイドの最後の言葉となったように、ご案内としてまとめていたことが、
結局のところ自分自身をみつめる作業だったのです。
そのガイドができ上がったことで、
作業道具のスマホ画面を見続けていた疲労感、
完成に到達できた安堵感、
これからに向かっての多少の不安感、
おまけに連日の猛暑疲れなど…
それらの要因がからみ、
しかし一番の原因は、
自分の内容を出し切ったことでの空虚感でした。
結果、
一夜明けたら燃え尽き症候群！
お昼になっても変化はなく食べる気も起きない。
でも母もいるのでこのままは無理。
なので今の状態で何ができるか考えまして、
あえて大きく動いてみることにしました。
「海に行って、
海を見ながらご飯を食べよう!?」
天気はくもり、でも今回は気にしない。
途中でお昼ごはんを買って、
海を見ながら食べました。
生活をする中でいつも海は目にしています。
毎回やっぱり海はいいな〜と感じています。
けど、思い起こせば生活に規制がかかってから浜辺に行っていませんでした。
何年かぶりに砂浜に一歩足を踏み入れたときの、
新鮮な感覚にびっくり。
思わず裸足になりました。(笑)
当たり前のことですが、
アスファルトや土とは違うんですよね…
すっかり砂浜を歩く感覚も忘れていました。
それとどちらかというと、
以前は砂浜は歩きにくいと感じていたような？
でもそれは靴をはいているときのこと。
素足で砂を感じるのは、
昔から気持ちよかったんだわ!?
今回の発案は、我ながらとってもよかった。
思いがけずのアーシング。
おまけに石好きなのでワクワク♪
石と流木を連れて帰ってきちゃいました。(笑)
自然のエネルギーをいただいて、気持ちもだいぶ軽くなっていたんでしょうね…
なんと！
家にもどってから、夏野菜の後始末や草刈りまでしてしまいました。
海か庭仕事。
いつもはどちらかだけですが、
今回はダブル。
あらら、
それだけ回復には必要だったってことなのかな!?
かもしれませんが、(笑)
おかげで、しっかり元にもどりました。
よかったです。
自然はよいな♪
そして、ありがたいです。
ーー
＊画像９枚
偶然のであいで、
いっぱいシャッター切っちゃいました。
今回行った場所が湾の出口辺りだったので船が行き交い、取りとめて意識してきませんでしたが、つくづく港町だなと実感。
大きな船にはタグボート。
昔からタグボートに反応するタイプです。(笑)
ーー
それにしても、
一日だったとはいえ危なかったです。
今回の事を少しコトタマの原理でふれておきます。
気分転換をして復活できた、よかった…ではなく、一連の動きを追って整理をする。
この作業をすることで心の一循環が滞りなくされ、その物事は昇華されます。
昇華されることによって収まるんですね。
「引きずっている」とよく聞く言葉ですが、それはまだその物事が昇華されていないために出てきてしまう状態なんです。
心にとって、この「昇華」が重要なんです。
一度完全に昇華された物事は、その後そのことで乱されることはなくなります。
その心の動きは、人に与えられたコトタマ原理のひとつです。
私のなんてことのない復活話に、
最後までお付き合いくださいまして、
ありがとうございました。
次回は後日談あるんです。
お話しますね。(笑)
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