スカートが破けたからダイエットする
先日スカートが破けました。
そりゃもういとも容易く。
え？私、今まで見ないふりしてきてたけど、これもしかしてどうしようもないくらいに太ってる？？！
久々に履いたタイトスカートで夫とちょっと車で出かけようかってなったんですよ。
車から降りようと片足を地面に置いた瞬間
紙が裂けたのか？ってようなﾊﾟﾘｨに近い軽いﾋﾞﾘｨが足の方から聞こえたんです。
え？
慌てて夫に破けた！と伝えて帰宅。
その日のお出かけは着替えることで事なきを得たのですが。
……たしかに最近太ったと夫からよく言われていました。「なんか、太ってない？」と。
いや〜まぁ新婚だし幸せ太りってやつかなぁ〜ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
と軽く流してきたのですが、スカートが破けてしまったことには流石の私も「これはまずいな」と思いましたね。(一度痛い目見ないとダメなタイプ)
というわけで1週間ほど前からダイエットを始めてみてました。簡単な食事制限と運動ですね。
とはいえ、簡単なというにも程があるアレなのですが。
☝️まずおやつを控え、おやつの代わりに水を飲むようにしました。
✌️お風呂上がりのドライヤー時間にストレッチや変なダンス、前屈やスクワットなどをするようにしました。
これだけです。
えーっと。。。ダイエットってその程度ですかσ(^_^;)ｱｾｱｾ
なんて意見は聞かないことにします。
無理は禁物！続けることこそ大事だと思ってるので！おやつは食べたいので！きつい運動は苦手なので！
これだけでもだいぶ変わりました。
ダイエット前体重→痩せてた頃＋7㌔
ダイエット後体重→痩せてた頃＋3㌔に！
いや、凄くないですか？普通に。痩せてた頃の体重にはまだ戻ってないのですが、普通に凄くないですか？？？お腹周りも少し抑えられたし！
これならなんでも履けちゃうわ〜〜〜安心安心！！！
と思ってこの前久々にスーツを着たんですよね！
そしたら
先が長いなぁと思い知らされました。あはは😃
それではこれからもダイエットがんばっていきたいと思います！
👋🍠イモイモ！