【会員様のお声】vol.1

こんにちは。IMCです。
いつもトレーニングでのご利用、
ありがとうございます！

IMCでは、日々会員様のお声を
積極的にお伺いし、
みなさまによりよい
トレーニングを送って
いただけるよう、
工夫しております。

ブログでは
会員様よりいただいた
リアルな生声の一部を
ご紹介していきます！

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【会員様のお声】vol.1

A.Mさん・ 40代女性


ーー【Q1】IMCを利用し始めたきっかけは？
40代に突入し、これまでと同じように食べていても
「あれ、いままでと違って太りやすい……」と危機を感じてスタート。
もともと運動がとても苦手なので、
自分でもできるトレーニング方法を探していました。

ーー【Q2】数あるトレーニングジムのなかでIMCを選んだ理由は？
家から近い。しっかりと見てくれる。
スタッフさんの雰囲気が温かい。
セミパーソナルなので月会費がリーズナブルなのも決め手でした。

ーー【Q3】いつからトレーニングを始めていますか？
IMCができた当初から、4年と3ヵ月ぐらいです。

ーー【Q4】利用しているコースは？
月9回コースです。

ーー【Q5】トレーニングを始めて、変わった部分は（体重、体脂肪、見た目など感じたことを自由に記載ください）
正直30代よりは体重が増えてしまったのですが、
その割には、見た目がすっきりしているかなと感じます。
また、慢性的に肩コリやひどいときは頭痛があるタイプだったのですが、
それが全体的に軽減されていると感じます。
また、もともと大の運動嫌いですが、
ランニングもずっと続けることができているのは
IMCでのトレーニングのおかげだと思っています。

ーー【Q6】他に運動はされていますか？
ランニング。週1〜2で5km程度です。

ーー【Q7】食事で気を付けていることはありますか？
夜はなるべく炭水化物を控えています。
野菜不足が気になるので青汁を飲んでいます。
でも、お酒を飲むと食べちゃいますね……。

ーー【Q8】トレーニングを通じて、これからどのように変わりたいですか？なりたい姿について教えてください。
好きな洋服をいつまでも楽しく着ていたいです。
そのために、身体全体のたるみが
引き締まるように頑張りたいです。

ーー【Q9】IMCに求めることがあれば教えてください。
いつもトレーニングで丁寧にみていただき、ありがとうございます。
お腹周りが気になる年頃なので、
強化メニューで頑張っていきたいです！
デニムをウエストにインして
カッコよく履けるスタイルになりたい……。

🔼

なにかお気づきの点や
「これは伝えたい！」
といったことがあれば、
いつでもお気軽に
スタッフにお声がけくださいね。

毎日のトレーニングが
より充実したものとなるよう、
ぜひご意見を
お寄せください🙇