早く成長しなきゃと焦る気持ちが収まった先生の言葉
カイロプラティックの先生の一言が結構気に入ってます。
「筋トレして筋肉を一度壊して再生させるんですけど…
時間の経過で癒やすものなので、破壊したら休息も必要なんですよ」
時間の経過で癒やすってなんかいい言葉だなぁ…心もそうかも…
…ともかく急いで結論出す必要ないいま自分にできる事をやるだけだ。
と、成長しなきゃと焦っていた気持ちが収まりました。
焦る気持ちが出た時は、この言葉をコーピングに使ってます。
似たような話題は「#バタ子の支えになった名言」というタグにまとめてます。
最後まで読んでくれてありがとう！他にも私自身を変えるのに役に立った具体的な方法を投稿してます。私は私が変わる為思考の整理の為にしか書いていませんが、続けて読むとヒントになるかも。（目次を見てね）おかげで精神が成熟したので毎日更新はやめます！何か不明な点等あればコメントなど下さい。