なんかいいイチニチ

❝良いことに目を向けるといいことがある❞

毎日夜にはその日を振り返って3行日記をつけています。
その日にあった嬉しいことや幸せなことに意識を向け
箇条書きのように手帳に書き出します。

これが案外メンタルにいいようで、
イヤな事や辛いことがあった日でもいいことを探し当てると
気持ちが明るいほうに向くのです。

昨日は吹奏楽団の練習日でした。
男性陣がいろんな理由で全員休みになり（残念）、
女性陣４人だけの練習になりました。
指揮者もいなくて低音域のない練習でしたが
いろんな本音が出て来たり笑いがあったり
それなりに充実した練習になり、ありがたいと感じたことです。

親子孫の三世代が揃ったような構成で
女系室内楽団を結成してもいいかなな～んて思いました（笑）

そして、練習から自宅に帰って夜空を見上げると満天の星。
私は空を見上げる時には深呼吸しながら
「この平穏が今後も続きますように」って心の中でつぶやくのですが、
その時ちょうど流れ星が会いに来てくれました。
ちょうどペルセウス座流星群が見られる時期に近づいているようで
その走りの流星が挨拶に来てくれたんだと思います。
ペルセウス座流星群は１１日～１３日に極大になるそうですよ✨

時間はさかのぼって朝。
ここにも以前登場したダンディーさん。
私の勤務のシフトによるのですが、
朝すれ違う時に会釈を交わすようになり、
「おはようございます」の言葉を交わすようになり、
昨日は「毎日暑いですね」と声をかけてくれました。

なんかいいイチニチになりました💗

❝良いことに目を向けるといいことがある❞

今日は木曜日。なんかいい一日でありますように💖