ニュースを見てモヤモヤするわけ

❝麻痺・爆発する前に自分を認めよう❞

同じ人から同じ相談を何度も受けたことがあります。

「ニュースを見てとても悲しくなって眠れないんです」と。

私の心の中では「なら見なきゃいいのに」と
言葉が響いていました。

ニュース報道はセンセーショナルなことが多いのです。
そうでないと注目してもらえませんからね。

その上同じニュースを繰り返し何度も報道します。
否が応でも頻回の刺激を受けてしまうのです。

できるだけニュースから距離を置くことや
自分でどうにもできないことについては
「祈る」という行動をとる事をお勧めしました。

それでも高齢の彼女にとってはテレビがお友達。
なかなか離れることが出来ません。

彼女の悲しみは何処からくるんだろうかって考えました。

そしたら、それは愛だって思ったのです。
紛争や事件のニュースを見て感情移入するのです。
我が事のように思うといてもたってもいられないのでしょう。

そして、悲しくなったんじゃないかな。

その後それに対して何もできない自分に怒りがわいてきます。
私には何もできない。こんな私はダメなんだ！って。
自己卑下して余計と落ち込みます。

彼女はこの辺りで入院というきっかけがあり
テレビから距離を置くことが出来ました。

もともと愛情深い人なので、手紙を書いたり
本を読んでその情報を人に知らせたりしていました。
本であれば自分で選ぶことが出来るので
心の安定が図られたようです。

「愛」はそれが相手に伝わらなかったら「悲しみ」になります。
その悲しみは膨らむと「怒り」になります。
その怒りが行き場を失うと「麻痺」もしくは「爆発」です。

彼女が爆発しないでよかったな。

偏った愛はエゴということも知りながら、
私も伝わらない愛によって爆発しないように気を付けよっと。

❝麻痺・爆発する前に自分を認めよう❞

今日は火曜日。認める一日でありますように💖