maika┊HSPフリーランス主婦（旧イカノヒモノ）

フリーランスの日常の様子 HSP┆INFJ┆夫婦𝟤人暮らし┆妊娠4ヶ月

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社会人3年目、仕事を辞める

こんにちは！イカノヒモノです！ ノートの投稿を頑張っちゃおうかななんて思っている今日この頃です。 この記事の最後に”企画”を用意しているので覗いてみてくださいね！ 「なぜ超ホワイト大手企業をやめたのか」 についてお話していこうと思います。 社会に投げ出されてはや4年経過しました。 4年も経ったのか〜と今では長く感じます。 社会人2年目の夏に「生き方」に疑問を持ち始め、この生き方で私は本当にいいのだろうか？自分の想いを押し殺して生きているのではないだろうか？ な

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    • 【17週目妊婦】貧血と頻尿に悩まされる。漢方が良いらしい。

      最近7時起きをしている5ヶ月目妊婦。 写真はハンバーグ屋さんに行った時の私（笑） やっと安定期に入り、 ホッとしていたらつい先週、急に出血があって 激焦りだったまいかです。 ｢鮮血はやばい｣ ってネットで見たから即病院行ってエコーと内診。 結果は問題なし。 どこから血が出たのか分からないと言われ 逆に不安になりつつ安心した。笑 エコーして｢心臓止まってます」とか言われたら どうしようかと思って少しハラハラした。 血液検査した時に 「免疫が弱い」とか「

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      • 【妊娠16週】やっと安定期。食べた後がすごく苦しい。

        今日から安定期に入ったので妊娠記録を書いていこうと思います🌿 私と同じ妊婦さんやママさんと繋がれるきっかけになったら嬉しいな 妊娠16週目の変化元々お腹の膨らみが目立たないタイプだったはず、、 だけど16週に入ってから急に下っ腹が出てきた。 そして何より、、、 食べた後のお腹が「妊娠8ヶ月くらいですか？」ってくらい膨らむ。 普段は下っ腹しか出てないのに、食べた後は胸の下からしっかりと。笑 夜の頻尿は相変わらず。 毎日2〜3回は起きてるかな？ 子宮が上に上がってきて頻

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        • 欲しいものを手に入れる方法

          あるスタバにて 目の前にわんちゃんがいる🐶 可愛すぎる、、！ もふもふは正義だ！！ そして動物を飼っている人な心が満たされているなということが遠巻きから見てもわかる！ 犬飼いたいなあと素直に思った今朝🌞 そんなことより本題は、、？ となると思いますが、ここからです（笑） もふもふを見ながら ジャーナリングをしてて 非言語の愛情を共有し合う行為こそが 人を満たしてくれるんじゃないか？ って思ったんだよね。 あと、 求めるものを手に入れる方法についても 考えさせら

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        • 自立した女性を目指すあなたへ
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        • フリーランスの働き方
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        記事

          HSPさんのためのメンタル管理方法💡

          こんにちは！ イカノヒモノです！ 本日はフリーランスの あるある質問にお答えします！ “フリーランスを目指す上で1番 大事なことはなんですか？” よくある質問の1つです。 これに関しては・・・ メンタル管理一択です！！！ メンタル管理ができなかったら フリーランスにはなれません！ フリーランスは働き方によっては とにかく自由です。 時間場所に一切とらわれず、 人間関係も全て自分次第。 自由をこよなく愛する私にとっては 最高に幸せな毎日🥹 ただ・・・ 時間管

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          朝活🔆「感謝できること」ワークでの気付き🪴

          おはようございます🔆 今日もmorning clubの活動が終わりました！ 今朝は布団から出るのがちょっと億劫でした！笑 でもメンバーと一緒に朝活をするという 「起きる理由がある｣っていうことに思いを馳せる と、なんだかモチベーションが上がりますね😆 やっぱりみんなと一緒に頑張る環境があるのは、 ありがたいことだな〜としみじみ🐶 それから、朝活で“瞑想”を習慣化することで ｢自分と向き合う時間｣ を持てるのは本当に尊いことだなと感じます。 朝の静かな時間に心を整え

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          心を整えるための朝活コミュニティ始めました🪴

          オハヨウゴザイマス🔆 今回のブログ記事では、最近立ち上げた朝活コミュニティ「morning club.」についてお話しします！ 最近、メンタルマネジメントをサポートするためのmorning clubを始めました。 何かというと、朝活コミュニティなんです🔆 朝の時間を有効活用して、みんなで心身の健康をサポートし合う場所になってます◎ ．．．．．．． 活動内容は、 瞑想とジャーナリング を取り入れています！ 朝イチで瞑想することで、 雑念やストレスがスッキリして

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          morning club 始めます‪🔆‬

          こんにちは！イカノヒモノです！ 突然の報告になりますが、 「morning club」という朝活チームを作ります！ そのお試し期間メンバーを人数限定で募集します！ お試し期間3日間で、その後の継続に関してはこちらで再度説明させていただきます！ では、早速morning clubの説明からさせていただきますね morning clubとは？ モーニングクラブは、願望実現をサポートするための月額制朝活クラブです。 「自分はどうなりたいのか？」と自分の考えを明確にす

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          スキル0からでも独立できるの？

          「自由な働き方に憧れる」 「会社員がつらい」 「でも特にこれといったスキルもないし・・・」 という方も多いのではないでしょうか？ でも大丈夫！！ フリーランスになってるほとんどの人がスキル0からスタートしています。 １番大切なのは「正しい知識を正しくつけること！」 ・・・ 今回は「スキル０からでも これだけは身につけるべきスキル」を教えます！ 「企画力」 「コンテンツ力」 「マーケティング力」 「セールス力」 この４つを本質から理解し、使いこなせるようになれば長

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          フリーランスで目標達成するための方法

          多くの人が陥ってる「手段が目的化」してしまうこと。 本当に多いです。 私も過去は何をしたらいいのかわからずに「今できることをやろう」と行動していました。 そういう方も多いと思います。 ですが、実際にそれが「目的に沿った行動になっているのか？」 ということを問うべきだと思います。 【やること】 ①ゴール設定 「どういう状態になりたくてフリーランスになりたいのか？」 ②手段を決める 「目的に対しての手段になることがなんなのか？」 これらを一緒に考えてみましょう！

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          フリーランスで1年半継続できたコツ

          本日は『継続力』について！ フリーランスになるためには継続力が大事です。 ⁡ 元々物事を長く続けるのが得意じゃなかった私も ある習慣を始めてから長期的に継続できるようになりました！ ⁡ . そんなわたしの「習慣」を４つ紹介させていただきます！ ⁡ ①朝の２時間を決める ②１６時間断食 ③朝日記 ④６時間睡眠の徹底 ⁡ ~~~~ ⁡ 細かくやり方を説明します。 ⁡ ①朝の２時間を決める これは「誰にもコントロールされることのない２時間を作る」ということです。 ⁡ 人はいつも誰か

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          悩んだ時は「ひとり時間」を。

          こんにちは！イカノヒモノです！ 本日は海浜幕張の海沿いで作業してます！ イカだから海が好きなんでしょとよくいじられますが、自然に触れると心が心地良くなるのはあるな〜と東京に来てからずっと感じてます。 気分が乗らないな〜、眠いな〜、と 生産性が悪い日はちょっと遠くても景色のいい場所や自然に触れられる環境に移動した方が効率がいいなと思っています。 （もちろん家も大好きだけど！笑） ちょっと前まで仕事において 「周りの期待に応えなきゃ！」 「求められる以上のことをしなき

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          変わりたくても変われない人の特徴

          変化したいけど、なかなか自分自身を変えられない人っていますよね。 そんな人たちの特徴を紹介します！ コンフォートゾーンにとどまるのが人間これは人間の本能的なところで新しいことに 挑戦することを避けて自分の安定した環境や 状況にとどまる傾向があります。 変化や未知のことに対する恐怖心や不安が邪魔をして、自分の心地よいゾーンを離れることができません。 自己制限やネガティブな思考自分に対して制限をかけたり、ネガティブな思考を持ってしまうことがあります。 自分に自信を持てず

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          成長する上でのバランスの重要性について

          こんにちは！イカノヒモノです！ note久しくお休みしてました！ ガッツリ発信頑張って、 ガッツリ休んで、また復活。 これの繰り返し（笑） 人生全てにおいてそうだなと思ってて、 ずっと100％で頑張り続けることって不可能だなと。 私は基本人間は不完全だと思ってるから、 トータルで見たときに平均以上に行動できてれば、 平均以上にはなれると思って生きてます。 その平均の基準値を下げないことが大事だということ。 安定的に頑張れる方が信用は得られるが、 ずっと全力疾走は

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          最短最速で独立する方法【自己理解編】

          半年で独立した私だからこそ言えること。 自己理解編 なぜ現状に不満があるのか？ なぜ現状に満足しているのか？ ここの言語化をすることで本当の心の声を理解することができるようになります。 実際のところ、 ”現状に満足してる人はいない” と思います。 なぜかというと人間の本能がそうだからです。 人間の本能は現状に満足することはないのです。 どんなに欲が埋められたとしても、次から次へと欲が出てくるのです。 現状時把握と未来把握をしていきましょう。 【現状把握】

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          フリーランスは誰でもなれる？

          「自信がない」 「才能がないといけない」 「スキルがないといけない」 そう思っている人もいると思います。 結論から言うと・・・ ” なれます ” でも必要な行動や覚悟は必要。 行動に移すことは当たり前だし、最低限の自己投資も必要。 そこに対してリソースを割くと言うことができれば誰でもできると思います。 最近の人たちで「フリーで働きたい」と言う人のほとんどは ”時間お金場所に縛られたくない” と言う方がほとんどです。 その中で、時間やお金の自由が欲しいの

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