出勤しただけで100点満点💮

仕事に行きたくない。いや、行きたくないまでは行かないんだけど、なんだか気が進まない。

前まで日曜日だろうが、水曜日だろうが同じくらいのメンタルで働けていたはずなのに。

要録やら、年間のまとめやら、アルバムやらが面倒に感じているんだと思う。
仕事に行くよりも、家で本読んだり、お料理したり好きなことをしてのんびりしていた方が大切になってきたんだ。仕事が好きなことだったのに、ちょっと気持ちが薄れてきているのかも。

それでも行かなきゃいけない時。

メンタルの修行に行くんだぁ〜と思えばいい。今日は1日笑顔でいる練習。
感情を見つめる修行。
今日も一日、この命を使って何を成し遂げたのかが重要ではない。しっかりと自分を受け止め、その日のできる限りを経験できたかだ。
高みは目指さなくてもいい。目指せる時に目指せばいい。やる気の出ない時は、そんな日もあるよね〜で、とりあえず出勤した自分を褒めてあげよう🤍だるいな〜〜と思ったのに、よく頑張ったね100点！
自分の気持ちを尊重して頑張りすぎないことに決めたんだね！素晴らしい👏
そんな言葉を自分にかけてあげよう☺️