身体と心の浄化✨✨✨(梵：शौच śaucaシャウチャ)
滝行！！
ついに初体験してきましたー🙌💕
(写真が貞子にならなくて良かった😆笑笑)
浄化とは
汚れを取り除きキレイにすることですが
YOGAの様々な浄化法は
肉体という観点からの意味だけではなく
“心を清める”という
その意味合いもかなり強く反映されていて
潜在的に溜まっていたものを洗い流す
そんな大切な行法とされています✨🧘♀️✨
日々の生活を送る中で
ほんの些細なことであっても
私達は体や心に
ストレスや疲れを溜め込んでしまいやすく
それが次の重たいカルマ(行為や結果)を
引き起こしてしまいやすいもの
だから
その身体と心のお掃除をしていくことは
とっても健全なことだと思います🧘♀️💕
滝行を実践させてもらった
ほんの一瞬の間でしたが
初めてカルマヨーガが出来た！と
(行為への集中と無執着✨)
私は感じました💕💕
これを成し遂げられたのも
皆さんと一緒に挑めたからです😌✨
そして
滝行をサポートして下さった
沢山の皆さんがいたからです💓
このお天気も含め
本当に
素敵な経験とギフトを🎁
与えてもらえたことに感謝です✨✨✨
溢れる水の流れる音
１/ｆのゆらぎに
心がとても安定しました🧘♀️✨
奄美大島滝行YOGAリトリート
(2024.4.18～2024.4.20)
@wellnesstrip_official
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